Receta de barritas de cerea

250 Gramos de Muesli
 50 Gramos de Ajonjolí tostado
 3 Cuchara sopera de Miel
 2 Cuchara sopera de Aceite de semillas
 2 Cuchara postre de Coco deshidratado
 25 Mililitros de Agua


Antes de realizar estas barritas energéticas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

En un bol mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

Extender la masa en un tapete de silicona previamente aceitada. Debes conseguir una plancha de masa con un grosor de 1 cm. Luego hornea a 180º durante 40 minutos hasta que este dorado.

Inmediatamente salga de horno la masa de cereal, presionar fuertemente con un cuchillo para formar las barritas de 3 cm de ancho aproximadamente.

Esperar a que la masa enfrié y este dura, trocear con las manos por las marcas, disfrutar de las barritas de cereal caseras. Ideales para consumir después de hacer ejercicio o como un snack. Y si quieres preparar un desayuno energético completo,combina estas barritas con un jugo detox de lechuga o un licuado de papaya y amaranto. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Si te ha gustado la receta de Barritas de cereal, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Arroces y cereales.